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Systemisches Coaching ist eine ganzheitliche Beratungsform, die den Menschen in seinem gesamten Kontext und in Wechselwirkung mit verschiedenen Systemen betrachtet. Hier sind die wichtigsten Aspekte:

1. Grundlagen des systemischen Coachings

Systemisches Coaching basiert auf der Annahme, dass ein Mensch Teil verschiedener Systeme ist, wie Arbeit, Familie, Freundeskreis etc. Diese Systeme oder auch 3 Welten beeinflussen sich gegenseitig und stehen in ständiger Wechselwirkung. Ziel ist es, die Selbstorganisationsfähigkeit des Klienten wiederherzustellen und neue Handlungsoptionen zu erschließen.

2. Zentrale Merkmale

  • Ganzheitlicher Ansatz: Betrachtung aller relevanten Systeme und deren Zusammenhänge
  • Lösungs- und ressourcenorientiert: Fokus auf vorhandene Stärken und Fähigkeiten
  • Kontextbezogen: Berücksichtigung des organisatorischen Umfelds und der Unternehmenskultur
  • Selbstreflexion: Förderung der Fähigkeit, eigene Muster zu erkennen und zu verändern.

3. Methoden und Techniken

Systemische Coaches nutzen verschiedene Methoden, um neue Perspektiven zu eröffnen:

- Visualisierungen
- Perspektivwechsel
- Systemische Fragemethoden
- Kommunikationstechniken

4. Mögliche Anwendungsbereiche

Systemisches Coaching wird häufig im beruflichen Kontext eingesetzt, kann aber auch private Themen umfassen. Meine Anwendungsgebiete sind:

  • Stressmanagement
  • gesunde Lebensführung
  • Beziehungs - und Netzwerkgestaltung
  • Führungskompetenzen
  • vertrauenschaffende Kommunikation

5. Ablauf eines systemischen Coachings

Der Klient bringt seine Themen ein, während der Coach den Rahmen vorgibt und durch gezielte Fragen und Methoden hilft, eigene Lösungen zu finden. Der Coach gibt dabei keine direkten Ratschläge, sondern unterstützt den Klienten dabei, selbst Antworten zu entwickeln.

Systemisches Coaching zielt darauf ab, die Handlungskompetenzen zu erweitern und nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung zu fördern. Es geht über reine Leistungsoptimierung hinaus und berücksichtigt die komplexen Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Lebensbereichen.